めっきり秋めいてきましたね。

当クリニックの屋上庭園も夏野菜は徐々に姿を消していますが、それでも頑張って伸び続けているオクラや実をつけた大葉がいます。このオクラ、見てください。２ｍ以上の高さに生育しています。

そして秋から冬に向けて、ブロッコリーを植え付けています。冬から花を咲かせるイチゴも元気に葉を青々とさせています。

デイケア活動で収穫・調理の日が来ますから、今後の生育が楽しみです。

当院４階にある屋上庭園のいちごが赤く色づいてきました♬

以前はまだまだ青かったのですが、

GW中に一気に赤くなっていました♪

収穫が楽しみです！

いちごの他にも、トマトや枝豆、ズッキーニ、オクラなどがあります！

夏に向けて成長していますので、またご報告していきます☆

恒例の骨盤ヨガの日程が決まりました！

先着１０名様限定です！お申し込みはお早めに♪

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この度、ホームページの全面リニューアルを行いましたのでお知らせいたします。

今回のリニューアルでは、ご利用者の皆様がより見やすく、より快適にご利用できるWebサイトを目指し、デザイン・構成とも一新いたしました。

今後ともよろしくお願い申し上げます。

はたけやまクリニックではかなり以前より、「発達障害」と診断されたお子さんのことを相談できる、「ASD(自閉症スペクトラム障害)親の会」を月に１回開催しています。

重度の知的障害のある方などは手厚い福祉サービスが整備されていますが、軽度の知的障害やむしろ知能の高い高学歴の自閉症スペクトラム障害では支援が未整備で困り果てた本人や家族が少なくありません。

この会は、医師・スタッフ同席で、悩んでいる親御さん同士が安心して語り、大変さを受け止め合い、いい知恵を教え合い、情報を交換し合える場です。 これまでも多くの親御さんに参加いただき、 「初めて自分の思いを語って，初めて聞いてもらえてスッキリした」 「子供とのつきあい方がわかり、目からウロコが落ちるようだった」 「周囲からは子供を甘やかし過ぎだとか、親の怠慢だとか、苦労している上に意見をされて辛かった。しかし自分のやり方でいいとわかって安心した」 などの声が寄せられています。

現在、発達障害に関する本はたくさん書店に並んでいます。しかし実際の経験をしている人通しにしかわからない，細かいノウハウがあるものです。また同じ思いをしていないとわかり得ない苦労もあります。 当クリニックではこうした親御さんが、すこしでも落ち着いてお子さんとやってゆけるよう、こうした取り組みで支援をしています。

このたび、新しい試みとして、この会の前半に「ASDの基礎知識」として 医師による短い講義を組み込み，後半に意見交換会を企画しました。 新年、1月24日土曜日に開催いたします。 ご希望の方は、クリニックのスタッフ、医師にご相談ください。 (お子さんの状況や診断によっては参加できないこともあります)

※ 写真は院長の愛猫、金時

人体は光を朝浴びて、そこで体内時計のスイッチがオンになるという仕組みになっています。しかし冬は日照時間が短く、曇天の日が続くと、睡眠リズムに変調をきたしたり、気分の落ち込みが引き起こされることがあります。

それに対して太陽光の代わりに、それを補う機器によって高照度光療法が以前から注目を浴びています。

最近は朝は7時頃でも真っ暗、しかもこれからは曇り空の多い日々が続き、朝も昼間もスッキリしません。
早起きの私（藤岡）は機器を起きる時間に合わせてタイマーで電源が入るようにして、冬場のスッキリした覚醒に役立てています。

当クリニックでは、冬場の体調や精神状態にお悩みの方に高照度光療法のブライトライトMEという機器をレンタル（保険適応外・有料）しています。

購入したいという方には取り次ぎもしています。
レンタルにはレンタル料，保証金が必要になります。
また誰でもこれが有効というわけではありませんので，医師と相談の上での使用が望ましいと考えます。

毎年、日の短い冬の朝は苦手、という方は早めの準備をおすすめします。

詳しくはクリニックでお尋ねください。
※写真はメーカーのHPから引用

当クリニックではWAIS,WISC, バウムテストなどの心理テストの施行頻度が高く、そうした経験を積みたい方を受け入れています。

臨床心理士志望の大学院生（M2以上）の方で、こうした訓練を希望なさる熱意のある方を歓迎します。
もちろん当院の臨床心理士の指導を受けることができます。

詳しくはクリニックまでお電話ください。

昨冬にご紹介した高照度光療法を再度ご紹介します。

 
人体は光を朝浴びて、睡眠ホルモンであるメラトニンが分泌されて、睡眠リズムを保つという構造になっています。特に冬は日照時間が短く、曇天の日が続くと、睡眠リズムが変動すると言われています。
こうしたことに高照度光療法が以前から注目を浴びています。
今年の夏は曇や雨の日が多く、夏らしく日光が朝からさし込む日が少なかったですよね。こういう日は冬の朝みたいに目覚めにくく、昼も体がだるく感じたりするものです。
早起きの私（藤岡）はこの夏も機器を起きる時間に合わせてタイマーで電源が入るようにして、曇天の朝でもスッキリした覚醒に役立てています。

当クリニックでは、冬場の体調や精神状態にお悩みの方に高照度光療法のブライトライトMEという機器をレンタル（保険適応外・有料）しています。
購入したいという方には取り次ぎもしています。
レンタルにはレンタル料，保証金が必要になります。
また誰でもこれが有効というわけではありませんので，医師と相談の上での使用が望ましいと考えます。

毎年、日の短い冬の朝は苦手、という方は早めの準備をおすすめします。

詳しくはクリニックでお尋ねください。
※写真下はメーカーのHPから引用

夏らしい夏が来ないまま、秋の虫が鳴いています。
朝もどんよりして日が差さず、起きにくい日が続きますね。
皆様お体にはどうぞ気をつけてお過ごしください。