ヨガも運動もしたいという方、体幹を鍛えたい、ダイエットを目指す方向きのレッスンです。
これまで当院でピラティスをされていた方も、このコースに満足なさるでしょう。
毎月 第二、第四土曜日10:00〜11:00
(月により変更する場合がありますので、お問い合わせください)
場所 Jstudio Kokura(はたけやまクリニックビル2階)
費用 一般の方3000円など
講師 NANA先生 2018LAVA トップインストラクター
◯講師紹介
九州拠点、関東、関西でもヨガのレッスンを開催。
パワー系ヨガからリラックス系ヨガまで幅広く担当。
季節に出やすい体調不良を予防する為のヨガ、
自己肯定感を高めるヨガ、
クリスタルボウルやシンギングボウルを使った
音の癒しを用いたヒーリングヨガも得意としている。
NANA先生より
「運動不足解消や姿勢改善、ダイエットなど心身の健康と美の為にヨガをしませんか?ヨガは継続することが大切です。毎月開催しますので、ぜひ一緒に楽しいヨガの時間を過ごしましょう♪」