ヨガも運動もしたいという方、体幹を鍛えたい、ダイエットを目指す方向きのレッスンです。

これまで当院でピラティスをされていた方も、このコースに満足なさるでしょう。

毎月　第二、第四土曜日10:00〜11:00

（月により変更する場合がありますので、お問い合わせください）

場所　　Jstudio Kokura（はたけやまクリニックビル２階）

費用　　一般の方3000円など

講師　NANA先生　2018LAVA トップインストラクター

 

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◯講師紹介

九州拠点、関東、関西でもヨガのレッスンを開催。

パワー系ヨガからリラックス系ヨガまで幅広く担当。
季節に出やすい体調不良を予防する為のヨガ、
自己肯定感を高めるヨガ、
クリスタルボウルやシンギングボウルを使った
音の癒しを用いたヒーリングヨガも得意としている。

NANA先生より

「運動不足解消や姿勢改善、ダイエットなど心身の健康と美の為にヨガをしませんか？ヨガは継続することが大切です。毎月開催しますので、ぜひ一緒に楽しいヨガの時間を過ごしましょう♪」