好評をいただいているヨガレッスンです。

 

日時　　毎月第３土曜日　10:00〜11:30

（月により変更する場合がありますので、お問い合わせください）

場所　　Jstudio Kokura（はたけやまクリニックビル２階）

費用　　一般の方3000円

講師　　水島しのぶ　先生

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講師紹介

ヨガ講師育成家。
2006年にヨガ講師となり、2014年にヨーガスタジオココカラを2016年に一般社団法人ココカラを設立。

ストレスで心に蓋をしてしまった人や自分に自信がない人へ心と身体の不調を解消し、居場所を提供しています。
ヨガ講師歴13年に裏打ちされた経験をもとにして一人一人に寄り添ったレッスンを行っています。

 

しのぶ先生より

「肩こり、腰痛で悩んでいる女性は多いですが　カラダやこころの状態はその時々でさまざまです。
お一人ずつに寄りそった個別ケアを大切にしています！」